DIDÁCTICA DEL BALONCESTO

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LA HISTORIA DEL BALONCESTO

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DOBLE RITMO

¿QUÉ ES EL DOBLE RITMO? Se define como una acción ofensiva de baloncesto en la que un jugador da dos pasos antes de lanzar el balón. Comienza con el pie derecho o izquierdo, luego alterna al pie contrario y luego, se lanza hacia la canasta para anotar un punto o hacia un compañero para hacer un pase; es decir, el jugador salta y aterriza con un pie, luego aterriza con el pie contrario y así, mantiene el equilibrio para iniciar el ataque (golpe de aro). Esta entrada tiene una técnica de ejecución en la que el primer paso es ahorrar espacio, este paso debe ser largo; el segundo paso gana altura, por eso es más corto que el primer paso porque la intención es acercarse a la canasta para ganar elevación. Es importante que la pierna libre levante la rodilla para mayor impulso.

TÉCNICA DE LANZAMIENTO

¿QUÉ ES EL LANZAMIENTO? El lanzamiento en baloncesto es el acto de arrojar el balón hacia el aro con el objetivo de anotar puntos para el equipo, es una habilidad fundamental en este deporte que requiere técnica, precisión y consistencia. Algunas características importantes del lanzamiento son: Precisión: La precisión es crucial en el lanzamiento. Los jugadores deben apuntar al aro con la mayor precisión posible, teniendo en cuenta la distancia, la posición de los defensores y otros factores del juego. Adaptabilidad: Los jugadores deben ser capaces de ajustar su técnica de lanzamiento según las circunstancias del juego, como la presión defensiva, la distancia desde el aro y el tiempo restante en el reloj. Mentalidad: El lanzamiento en baloncesto también implica una mentalidad fuerte y confiada. Los jugadores deben tener la capacidad de mantener la calma y la concentración, especialmente en situaciones de alta presión, como los tiros libres en los momentos cruciales del juego. Variab...

SEÑALIZACIÓN EN BALONCESTO

La señalización en baloncesto se refiere a los gestos y señales utilizados por los árbitros durante el transcurso del juego para comunicar decisiones, faltas, violaciones, cambios de posesión, tiempos muertos y otras situaciones importantes a los jugadores, entrenadores y espectadores. Estas señales son universales y están estandarizadas por organizaciones como la Federación Internacional de Baloncesto (FIBA) y la Asociación Nacional de Baloncesto (NBA), lo que permite una comprensión clara y consistente de las acciones tomadas por los árbitros en el juego. Algunas de estas señalizaciones son: NÚMEROS - Ambas manos dan evidencia del número 0. - Se puede observar la mano derecha con el puño cerrado, la cual representa el número 10. La mano izquierda mostrará los números del 1 al 5. - La mano derecha muestra el número 5 y la mano izquierda evidencia los números del 1 al 5. - La mano levantada con el dedo índice hacia arriba demuestra el número 1. - La mano derecha también puede represe...

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Imágenes del tema: bopshops

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